Jak myć owoce i warzywa, by usunąć pestycydy i szkodliwe bakterie?
paź12

Jak myć owoce i warzywa, by usunąć pestycydy i szkodliwe bakterie?

W ostatnim czasie coraz więcej osób zaczyna dbać o swoje zdrowie. Wiadomo, że zwracamy coraz większą uwagę na to, co jemy, jak się ubieramy, ale również czy to, co pozornie uznawane jest za zdrowe, rzeczywiście takie jest. Specjaliści zachęcają do spożywania owoców i warzyw sezonowych, ponieważ można zaoszczędzić pieniądze na ich zakupie, jednocześnie można dostarczyć do organizmu wartości odżywczych. Jednocześnie pojawiają się obawy...

Read More
Wianki na głowę z żywych kwiatów
cze02

Wianki na głowę z żywych kwiatów

Chociaż wiązana i lato już za nami, to na pewno wiele dziewczyn nadal tęskni za łąkami pełnymi kwiatów. Chyba nie jedna nastolatka co jakiś czas chciałaby się poczuć niczym rusałka i ozdobić włosy barwnym wieńcem kwiatów. W końcu styl Boho i eko stają się z roku na rok coraz bardziej popularne. Coraz więcej osób interesuje się nie tylko dbaniem o środowisko naturalne ale również zwraca się w stronę natury i słowiańskości. A przecież...

Read More
Idealna sałatka ze słoika na zimę
maj29

Idealna sałatka ze słoika na zimę

Co roku nasze babcie i mamy szykowały na zimę sałatki czy inne przetwory do słoików. Wszelkie soki, marynowane warzywa czy owoce, albo właśnie sałatki. Dzięki temu mamy możliwość wykorzystać sezonowe owoce i warzywa w pełni. Zatrzymać smak wiosny i lata w słoiku, z którego będziemy mogli skorzystać jesienią lub zimą. Dzisiaj przychodzimy do Was z właśnie taką propozycją. Tylko nieco bardziej zaskakującą – chodzi bowiem o sałatkę...

Read More
Mleko owcze z dostawą do domu – zdrowe i wygodne rozwiązanie!
maj28

Mleko owcze z dostawą do domu – zdrowe i wygodne rozwiązanie!

Jeśli dbasz o swoje ciało i zdrowie, to z pewnością wiesz jak wielki wpływ na nie ma odpowiednia dieta. Jakość pożywienia wpływa na procesy metaboliczne i równowagę hormonalną. Dlatego ważne jest wybieranie dobrych dla zdrowia produktów, również wtedy, gdy chcesz zrzucić zbędne kilogramy. W diecie odchudzającej wykluczyć należy wysokokaloryczne produkty, które nie zawierają wartości odżywczych. Zdrowa dieta dostarcza odpowiednią ilość...

Read More
Mięso z indyka dla aktywnych fizycznie
maj26

Mięso z indyka dla aktywnych fizycznie

Jeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery z psem lub grasz z dzieckiem w piłkę nożną? Każda forma aktywności fizycznej jest na wagę złota. Równie istotna jest też odpowiednio zbilansowana dieta, w której nie powinno zabraknąć grup produktów wymienionych w zaleceniach Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej . Jednym z tych składników jest mięso białe, które dla osób ćwiczących może...

Read More