O idealnej sylwetce marzą kobiety, ale także wielu mężczyzn. W jaki sposób uzyskać doskonałą figurę? Oczywiście podstawą są ćwiczenia i dieta, można jednak również korzystać z różnego rodzaju zabiegów dostępnych w salonach kosmetycznych.
Redukcja masy wymaga przede wszystkim zmniejszenia ilości kalorii. Warto także odpowiednio dobrać ćwiczenia, które będą stymulowały spalanie tkanki tłuszczowej. Niestety sama utrata wagi nie oznacza jeszcze, że automatycznie zdobędziemy wymarzoną sylwetkę. U kobiet problematyczne rejony to przede wszystkim uda, pośladki i brzuch, gdzie bardzo często trudno jest spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. W tym miejscach pojawiają się także takie defekty urody jak cellulit. Trzeba pamiętać, że cellulit nie zawsze ustąpi na skutek odchudzania i ćwiczeń. Jeśli skórka pomarańczowa jest spowodowana nadmiarem wody, pomogą jedynie odpowiednie zabiegi, na przykład masaż. Skuteczne modelowanie sylwetki może więc obejmować bardzo wiele działań, nie ograniczających się jedynie do systematycznych treningów i diety. Warszawa jest miastem, w którym dostępnych jest wiele skutecznych zabiegów modelujących.
Najnowsze komentarze