Powrót do formy sprzed ciąży i porodu – skuteczne sposoby
Ciąża a aktywność fizyczna Ciąża to szczególny czas, w którym kobieta ma nieco więcej przywilejów. Warto jednak zachować zdrowy rozsądek i pamiętać o zadbaniu o dobrą formę i zdrowy tryb życia. Również w czasie ciąży jest ograniczenie kaloryczne, którego należy przestrzegać. Dieta powinna być pełna zdrowych składników, witamin i minerałów. Aktywność fizyczna to również bardzo ważny punkt. Warto ją podejmować w ciąży, jednak należy...
Warto przeczytać
Czy warto stosować l-argininę? Suplement – dawkowanieArginina jest popularnie znana jako substancja, która zwiększa wydolność organizmu i zwiększa syntezę białek. …- „Pestki” — bardzo bogateCóż więc jest w słonecznikach tak cennego? Nasiona zawierają aż 24% białka z cennymi …
Gdzie jest dużo białka? Warzywa które mają dużo białka. Białko – w jaki sposób dostarczyć je do organizmu?Białko jest jednym ze składników odżywczych, którego dostarczanie w odpowiedniej ilości zapewnia zachowanie dobrego …- Bakłażany i długowiecznośćPodobnie jak kawony, ogórki i inne dyniowate, a także jak pomidory i papryka — …
Jak przybrać na wadze, czyli porady dla ludzi z niedowagąWiększość kobiet ma nadwagę. Jednak problemy związane z niedowagą dla niektórych osób również są …
Dieta do domu – catering dietetyczny z dowozem do domu w WarszawieNajlepszym sposobem na odchudzanie jest zdrowa, dobrze zbilansowana dieta. Niestety nie każdy ma czas, …
Wizyta u dietetykaAby zastosować się do zaleceń dietetyka, należy poświęcić nie tylko swoje pieniądze, ale również …
Najnowsze komentarze