Idealna sałatka ze słoika na zimę
maj29

Idealna sałatka ze słoika na zimę

Posted By on maj 29, 2021

Co roku nasze babcie i mamy szykowały na zimę sałatki czy inne przetwory do słoików. Wszelkie soki, marynowane warzywa czy owoce, albo właśnie sałatki. Dzięki temu mamy możliwość wykorzystać sezonowe owoce i warzywa w pełni. Zatrzymać smak wiosny i lata w słoiku, z którego będziemy mogli skorzystać jesienią lub zimą. Dzisiaj przychodzimy do Was z właśnie taką propozycją. Tylko nieco bardziej zaskakującą – chodzi bowiem o sałatkę...

Read More
Mleko owcze z dostawą do domu – zdrowe i wygodne rozwiązanie!
maj28

Mleko owcze z dostawą do domu – zdrowe i wygodne rozwiązanie!

Posted By on maj 28, 2021

Jeśli dbasz o swoje ciało i zdrowie, to z pewnością wiesz jak wielki wpływ na nie ma odpowiednia dieta. Jakość pożywienia wpływa na procesy metaboliczne i równowagę hormonalną. Dlatego ważne jest wybieranie dobrych dla zdrowia produktów, również wtedy, gdy chcesz zrzucić zbędne kilogramy. W diecie odchudzającej wykluczyć należy wysokokaloryczne produkty, które nie zawierają wartości odżywczych. Zdrowa dieta dostarcza odpowiednią ilość...

Read More
Mięso z indyka dla aktywnych fizycznie
maj26

Mięso z indyka dla aktywnych fizycznie

Posted By on maj 26, 2021

Jeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery z psem lub grasz z dzieckiem w piłkę nożną? Każda forma aktywności fizycznej jest na wagę złota. Równie istotna jest też odpowiednio zbilansowana dieta, w której nie powinno zabraknąć grup produktów wymienionych w zaleceniach Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej . Jednym z tych składników jest mięso białe, które dla osób ćwiczących może...

Read More
Powrót do formy sprzed ciąży i porodu – skuteczne sposoby
kwi21

Powrót do formy sprzed ciąży i porodu – skuteczne sposoby

Posted By on kwi 21, 2021

Ciąża a aktywność fizyczna Ciąża to szczególny czas, w którym kobieta ma nieco więcej przywilejów. Warto jednak zachować zdrowy rozsądek i pamiętać o zadbaniu o dobrą formę i zdrowy tryb życia. Również w czasie ciąży jest ograniczenie kaloryczne, którego należy przestrzegać. Dieta powinna być pełna zdrowych składników, witamin i minerałów. Aktywność fizyczna to również bardzo ważny punkt. Warto ją podejmować w ciąży, jednak należy...

Read More
Owoce egzotyczne – jak prawidłowo jeść i ocenić ich dojrzałość.
mar31

Owoce egzotyczne – jak prawidłowo jeść i ocenić ich dojrzałość.

Posted By on mar 31, 2021

Coraz więcej owoców tropikalnych trafia na polskie półki sklepowe i stoły. Banany, grejpfrut, mandarynka czy pomarańcza znamy jak nasze rodzime jabłka i potrafimy bez problemu określić ich dojrzałość i przeznaczenie. Jednak są wciąż owoce, takie jak: kumkwat, liczi czy mangostan, o których wiemy niewiele. Kumkwat – jak prawidłowo jeść i ocenić ich dojrzałość. To maleńkie owoce z wyglądu przypominające pomarańcze. Jednak smak...

Read More