Jak wiadomo, kluczem do sukcesu przy uzyskaniu niskiego procentu tkanki tłuszczowej jest odpowiednio dobrana dieta i trening. Samozaparcie oraz ogrom pracy są tutaj niezbędne. Jednak osiągnięcie jakiegokolwiek obranego przez nas celu związanego z pracą nad naszym ciałem i zdrowiem można wspomóc odpowiednią suplementacją.
Suplement na rzeźbę także skutecznie zwiększa efektywność naszej pracy oraz znacznie ułatwia drogę do celu, który chcemy osiągnąć.
Suplementacja na rzeźbę składa się przede wszystkim z odpowiedniej podaży białka, spalaczy tłuszczu, aminokwasów (BCAA, L-Glutamina), przedtreningówek, a także nienasyconych kwasów tłuszczowych. Istotne jest również stosowanie preparatów mających na celu zwiększenie poziomu testosteronu i hormonu wzrostu w organizmie.
Dobre odżywki na rzeźbę to między innymi:
-Somatodrol,
-Metadrol,
-Trec Nutrition Whey 100 (odżywka białkowa),
-Thermo Fat Burner (spalacz tłusczu),
-BCAA Combo (aminokwasy rozgałęzione BCAA),
-Glutamine Powder (Glutamina),
-Omega-3 (zdrowe tłuszcze),
-kofeina (przedtreningówka).
Warto wspomagać się odpowiednio dobraną do naszych potrzeb suplementacją, jednak nie zapominając przy tym, że kluczową rolę odgrywa dopasowany do celu trening oraz dobrze zbilansowana dieta.
Najnowsze komentarze