Zajęcia fitness: siłownia i fitness – Gdańsk
Kluby fitness oferują bardzo szeroki wybór różnych zajęć, np. aerobik, jogę i pilates. Wybór konkretnych ćwiczeń może być wyzwaniem. Oczywiście treningi należy dopasować do własnych możliwości, przede wszystkim do kondycji fizycznej. Zajęcia fitness mogą obejmować całe ciało lub wybrane partie mięśni. Wiele zajęć odbywa się przy szybkiej, dynamicznej muzyce, która ułatwia ćwiczenia i stymuluje do bardziej intensywnego wysiłku....
Kurs trenera personalnego, joga trójmiasto, Gdynia, Gdańsk
Zawód trenera personalnego to doskonały sposób na połączenie pasji do sportu z zarabianiem pieniędzy. Jednocześnie trzeba pamiętać, że jest to odpowiedzialna praca, która wymaga szerokiej wiedzy z zakresu fizjologii, dietetyki, a nawet psychologii. Kurs trenera personalnego to podstawa dla wszystkich osób, którzy chcą wykonywać taką pracę. W czasie kursu zdobywa się podstawową wiedzę na temat fizjologii, anatomii, dopasowywania...
Warto przeczytać
Jakie spalacze tłuszczu dla kobiet wybrać?Odchudzanie przychodzi wielu osobom z dużym trudem. Czasem spędzamy godziny na siłowni i na …
Czy warto stosować l-argininę? Suplement – dawkowanieArginina jest popularnie znana jako substancja, która zwiększa wydolność organizmu i zwiększa syntezę białek. …- Powodzenie rzodkiewekRzodkiewka, to też Raphanus sativus, tyle że warietas radicula. Od dawna zdobyła sobie u …
- Jak hodować kiełkiNajprościej będzie przygotować 3 szklanki i na każdej położyć plastykowe sitko. Do pierwszej szklanki …
- Bogactwa rzodkwiKażdy, kto ucierał na tarce obraną z czarnej skórki białą w środku rzodkiew wie, …
- Czarna rzodkiew leczy łysych, a rzodkiewka — nadkwasotęNie każdemu czarna rzodkiew pomoże na włosy, ale wielu osobom sok z niej wcierany …
- Zielona solaninaWszystkie Solanaceae zawierają toksyczny alkaloid — solaninę. W ziemniakach wytwarza się ona w częściach …
Najnowsze komentarze