Aby zastosować się do zaleceń dietetyka, należy poświęcić nie tylko swoje pieniądze, ale również czas, warto również się dowiedzieć bmi jak obliczyć bo jest to często spotykana miara u dietetyków. To nie jest tak, jak się niektórym wydaje, że stosowanie diety nie pozostanie bez wpływu na nasz czas. Wiele produktów i dań wymaga bowiem wcześniejszego przygotowania. Jeśli pracujemy np. 12 godzin, będzie nam trudno zrealizować założenia diety. Po pierwsze dlatego, ze diety wymagają częstego jedzenia ( jedz często, a mało).
Nie każdy szef zgodzi się na to, żeby w ciągu 12 godz. mieć kilka przerw. Czasami z jedną przerwą jest kłopot, a co dopiero jeśli miałoby być ich kilka. W domu również może być tak, że po kilku godzinach pracy nie będzie nam się chciało przygotowywać dietetycznych posiłków na następny dzień. Dieta to więc nie tylko wyrzeczenia, rezygnacja z ulubionych często smaków. Ale również wyrzeczenia z wolnego czasu, na rzecz przygotowywania potraw. Zastanówmy się więc, czy nie dlatego tyjemy, bo mamy mało czasu na przygotowywanie zdrowego jedzenia? Jest w tym ziarno prawdy.
Najnowsze komentarze