Owoce egzotyczne – jak prawidłowo jeść i ocenić ich dojrzałość.
Coraz więcej owoców tropikalnych trafia na polskie półki sklepowe i stoły. Banany, grejpfrut, mandarynka czy pomarańcza znamy jak nasze rodzime jabłka i potrafimy bez problemu określić ich dojrzałość i przeznaczenie. Jednak są wciąż owoce, takie jak: kumkwat, liczi czy mangostan, o których wiemy niewiele. Kumkwat – jak prawidłowo jeść i ocenić ich dojrzałość. To maleńkie owoce z wyglądu przypominające pomarańcze. Jednak smak...
Awokado w diecie dziecka.
Awokado zaliczane jest do bardzo tłustych i kalorycznych owoców, jednak pomimo tego jest bardzo zdrowe i cenione ze względu na swoje wartości odżywcze. Składa się przede wszystkim z jednonasyconych kwasów tłuszczowych, przez co daje uczucie sytości na długi czas, polecane jest do spożywania szczególnie na śniadania i kolacje. A co z awokado w diecie dzieci? Czy można je podawać? Czy i kiedy można podać dziecku awokado? Specjaliści...
Jak przybrać na wadze, czyli porady dla ludzi z niedowagą
Większość kobiet ma nadwagę. Jednak problemy związane z niedowagą dla niektórych osób również są sporym wyzwaniem. Niedowaga, w skrajnych przypadkach znana jako anoreksja jest niebezpieczna dla zdrowia, a nawet życia. Powodują ją czynniki zarówno psychologiczne i emocjonalne jak i fizyczne, związane z wadliwym działaniem organów wewnętrznych. Czy warto walczyć z niedowagą i dlaczego? Utrzymywanie wagi poniżej normy wcale nie musi...
Błonnik – ważny element odchudzania
Na stronie https://www.myline.pl/ znajdziesz wiele wskazówek dotyczących zrównoważonego odchudzania i z pewnością pomiędzy wszystkimi informacjami znajdziesz również tę o błonniki. Nie bez powodu mówi się, że nie ma racjonalnego odchudzania bez błonnika. Błonnik to niezwykle ważny oraz potrzebny element diety, dzięki któremu czujemy się dobrze, a efekty naszego odchudzania są trwałe. Co należy wiedzieć o błonniku u dlaczego jest tak...
Jak sprawić, by nasza dieta była zdrowsza?
Sposób w jaki się odżywiamy jest niezaprzeczalnie ważny dla naszego organizmu. Przy odpowiedniej diecie, może nawet skorzystać na tym nasza sylwetka. Jak to zrobić? Wystarczy do potraw, które codziennie jemy dodawać konkretne przyprawy przyspieszające metabolizm. Czarny pieprz Używamy go niemal za każdym razem przygotowując posiłek, ponieważ większość potraw po prostu smakuje z nim lepiej. Okazuje się jednak, iż czarny pieprz jest od...
Sałatki z marchewką w składzie
Sałatki to potrawy sporządzone głównie z warzyw z dodatkiem innych składników. Jeżeli tylko organizujemy jakieś przyjęcie to nie może na nim zabraknąć sałatki. Jest to pożywne danie, a zarazem bardzo proste w przygotowaniu. Zazwyczaj polega na pokrojeniu, a następnie połączeniu wszystkich składników. Polska tradycyjna sałatka to oczywiście jarzynowa. Nie może w niej zabraknąć m.in. marchewki czy pietruszki. Poznaj wyśmienity przepis...
Warto przeczytać
- Szpinak — cenny czy nie?Czy szpinak jada się na surowo? Raczej nie. Ale gdy zręczne gospodynie chcą …
Czy warto stosować l-argininę? Suplement – dawkowanieArginina jest popularnie znana jako substancja, która zwiększa wydolność organizmu i zwiększa syntezę białek. …
Bogata oferta najlepszych suplementów na rynku – Trec Whey 100. Sklep z suplementami i odżywkami.Odpowiednio dobrany trening oraz dobrze zbilansowana dieta to fundament w kwestii budowania sylwetki. Jednak …
Redukcja masy: skuteczne modelowanie sylwetki w WarszawieO idealnej sylwetce marzą kobiety, ale także wielu mężczyzn. W jaki sposób uzyskać doskonałą …- Powodzenie rzodkiewekRzodkiewka, to też Raphanus sativus, tyle że warietas radicula. Od dawna zdobyła sobie u …
- Rola pektyn w przewodzie pokarmowymJabłka „wymiatają” z naszego przewodu pokarmowego nie tylko cholesterol. Leczą przecież również doskonale tak …
Mięso z indyka dla aktywnych fizycznieJeździsz na rowerze, biegasz, uprawiasz fitness, a może po prostu wychodzisz na długie spacery …
Najnowsze komentarze